KFC: Ile kalorii mają kubełki, kanapki, wrapy, frytki, desery?

KFC informuje o kaloryczności swoich potrawa na swojej stronie internetowej. W ujęciu tabelarycznym można sprawdzić nie tylko liczbę kalorii danego produktu, ale także jego wartość odżywczą, czyli ilość tłuszczy (w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych), węglowodanów (w tym cukrów), białka i soli, ale także pełne informacje o alergenach. Najnowsze dane pochodzą z października 2022 roku.

Ile kalorii dziennie powinno się spożywać?

Dla dorosłego mężczyzny jest to zakres od 2000 do 3000 kilokalorii (brytyjski National Health Service (NHS) przyjmuje liczbę 2500), a dla kobiety od 1600 do 2400 (tutaj NHS podaje liczbę 2000). Starsze dzieci i młodzież powinny przyjmować od 1400 do 3200 kcal, a małe dzieci od 1000 do 2000. Pamiętać także należy o tym, iż zapotrzebowanie na kalorie większe jest zwykle u chłopców niż u dziewczynek.

Restauracja, bar, kawiarnia - szukasz lokalu do wynajęcia lub na sprzedaż? Zobacz oferty na PropertyStock.pl

Ile kalorii ma Kubełek KFC?

Największe kubełki KFC swą kalorycznością znacznie przewyższają dzienne zapotrzebowania na kalorie u jednej osoby, niezależnie od płci, te mniejsze mieszczą się w limicie dziennego zapotrzebowania. Warto mieć to na uwadze, choć rzadko kiedy kubełek KFC jest zamawiany do spożycia przez jedną osobę.

Kubełek 15 Hot Wings - (przybliżona liczba kalorii) 1978 kcal
Kubełek 30 Hot Wings - 3598 kcal
Kubełek 15 Strips - 1725 kcal
Kubełek 30 Strips - 3450 kcal
Kubełek Classic - 1573 kcal
Kubełek Classic XL 2806 kcal

Ile kalorii mają wrapy KFC?

Qurrito jest najmniej kalorycznym wrapem w KFC, najwięcej kalorii znajdziemy z kolei w Kentucky Gold Wrapperze.

itwist Classic (średnia waga porcji to 132 g) - 350 kcal/ 265 kcal na 100 g
Twister Classic (226 g) - 579 kcal/ 256 kcal na 100 g
Twister Ser & Bekon/Cheese & Bekon (240 g) - 622 kcal/ 259 kcal na 100 g
Mega pocket (287 g) - 715 kcal/ 249 kcal na 100 g
Qurrito (230 g) - 564 kcal/ 245 kcal na 100 g
Qurrito Grande (315 g) - 1052 kcal/ 334 kcal na 100 g
Kentucky Gold Wrapper (350 g) - 1197 kcal/ 342 kcal na 100 g
Halloumi Twister (260 g) - 697 kcal/ 268 kcal na 100 g

Ile kalorii mają burgery KFC?

Najbardziej kaloryczną kanapką w KFC jest Double Grander, na drugim końcu znajdują się Longer i Cheesburger.

Zinger (170 g) - 445 kcal/ 262 kcal na 100 g
Double Zinger (240 g) - 590 kcal/ 246 kcal na 100 g
Grander (300 g) - 756 kcal/ 252 kcal na 100 g
Double Grander (415 g) - 1075 kcal/ 259 kcal na 100 g
Longer (127 g) - 309 kcal/244 kcal na 100 g
Cheesburger (125 g) - 309 kcal/ 247 kcal na 100 g
Kentucky Gold Grander (290 g) - 763 kcal/ 263 kcal na 100 g
Halloumi Burger (260 g) - 697 kcal/ 268 kcal na 100 g

Ile kalorii ma kurczak w KFC

Czas na kurczaka i jego kawałki w KFC. Które mają najwięcej, a które najmniej kalorii?

Kurczak Kentucky

Nóżka (69 g) - 169 kcal/ 246 kcal na 100 g
Pierś (100 g) - 236 kcal/ 236 kcal na 100 g
Żebro (150 g) - 310 kcal/ 207 kcal na 100 g
Udko (111 g) - 276 kcal/ 248 kcal na 100 g
Skrzydełko (65 g) - 189 kcal/ 291 kcal na 100 g

Kurczak Hot & Spicy

Nóżka (89 g) - 205 kcal/ 231 kcal na 100 g
Pierś (126 g) - 302 kcal/ 240 kcal na 100 g
Żebro (203 g) - 466 kcal/ 229 kcal na 100 g
Udko (139 g) - 397 kcal/ 286 kcal na 100 g
Skrzydełko (74 g) - 234 kcal/ 315 kcal na 100 g

Kurczak

Hot & Spicy Strips (32 g) - 92 kcal/ 288 kcal na 100 g
Hot Wings (36 g) - 114 kcal/ 320 kcal na 100 g
Hot & Spicy Bites (90 g) - 291 kcal/ 330 kcal na 100 g

Ile kalorii mają frytki i dodatki w KFC?

Popularne frytki są dostępne w KFC w trzech rodzajach, a oprócz tego z dodatków można sięgnąć po kukurydzę i krążki cebulowe. Ile mają kalorii?

Frytki 9X9 (80 g) - 202 kcal/ 252 kcal na 100 g
Frytki duże 9X9 (115 g) - 290 kcal/ 252 kcal na 100 g
Frytki kubełek 9X9 (240 g) - 605 kcal/ 252 kcal na 100 g
Kukurydza + masło (125 g) - 168 kcal/ 134 kcal na 100 g
Krążki cebulowe (90 g) - 216 kcal/240 kcal na 100 g

Ile kalorii mają Serowe Macaroni w KFC?

Wśród nowości KFC proponuje Serowe Macaroni i Veggetsy w kilku wersjach. Ile mają kalorii?

Serowe Macaroni Snac Box (260 g) - 452 kcal/ 174 kcal na 100 g
Serowe Macaroni & Bites Box (345 g) - 752 kcal/ 218 kcal na 100 g
Serowe Macaroni Grander (286 g) - 738 kcal/ 258 kcal na 100 g
Serowe Macaroni Wrapper (320 g) - 918 kcal/ 287 kcal na 100 g
Serowe Qurrito (324 g) - 1102 kcal/ 340 kcal na 100 g

Ile kalorii mają Veggetsy w KFC?

Veggets 3 szt. (60 g) - 232 kcal/ 387 kcal na 100 g
Veggets 6 szt. (120 g) - 464 kcal/ 387 kcal na 100 g
Veggets 9 szt. (180 g) - 697 kcal/ 387 kcal na 100 g)
Veggets 15 szt. (300 g) - 1161 kcal/ 387 kcal na 100 g

Ile kalorii mają desery w KFC?

I na koniec - najsłodsza kategoria, czyli desery, a wśród nich lody, creamies i shaki. Ile mają kalorii w KFC?

Lody waniliowe - mała porcja (74 g) - 280 kcal/ 379 kcal na 100 g
Sos o smaku czekoladowym (15 g) - 45 kcal/ 300 kcal na 100 g
Sos truskawkowy (16 g) - 26 kcal/ 162 kcal na 100 g
Sos krówkowy (10 g) - 33 kcal/ 329 kcal na 100 g
Topping: bita śmietana + karmelizowane orzeszki arachidowe (22 g) - 134 kcal/ 611 kcal na 100 g
Creamies karmelowe (153 g) - 287 kcal/ 188 kcal na 100 g
Creamies truskawkowe (153 g) - 364 kcal/ 239 kcal na 100 g
Creamies o smaku czekoladowym (153 g) - 282 kcal/ 184 kcal na 100 g
Shake waniliowy (129 g) - 179 kcal/ 139 kcal na 100 g
Shake waniliowy duży (222 g) - 309 kcal/ 139 kcal na 100 g
Shake truskawkowy (180 g) - 234 kcal/ 130 kcal na 100 g
Shake truskawkowy duży (300 g) - 390 kcal/ 130 kcal na 100 g
Shake o smaku czekoladowym (180 g) - 326 kcal/ 181 kcal na 100 g
Shake czekoladowy duży (300 g) - 465 kcal/ 155 kcal na 100 g
Shake o smaku krówki (180 g) - 279 kcal/ 155 kcal na 100 g
Shake o smaku krówki duży (300 g) - 465 kcal/ 155 kcal na 100 g
Shake orzechowy (180 g) - 311 kcal/ 173 kcal na 100 g
Shake orzechowy duży (300 g) - 519 kcal/ 173 kcal na 100 g
Shake kawowy (180 g) - 216 kcal/ 120 kcal na 100 g
Shake kawowy duzy (300 g) - 306 kcal/ 102 kcal na 100 g
American Pancakes (bez sosu, 180 g) - 695 kcal/ 386 kcal na 100 g