Partnerzy portalu
18 stycznia to Blue Monday. Co zjeść, by nastrój był lepszy!?! Na 18 stycznia przypada Blue Monday/ fot. shutterstock

18 stycznia to Blue Monday. Co zjeść, by nastrój był lepszy!?!

Autor: www.horecatrends.pl Data: 18 stycznia 2021 09:54

W tym roku Niebieski Poniedziałek czyli Blue Monday przypada na 18 stycznia. To podobno najbardziej depresyjny dzień w roku. Co jeść, by nastrój był lepszy!?!

Pseudonaukowy termin Blue Monday - czyli smutny, przygnębiający poniedziałek, wprowadził w 2004 roku Cliff Arnall – brytyjski psycholog, pracownik Cardiff University. 

Datę tego najbardziej fatalnego dnia w roku wyznaczył za pomocą wzoru matematycznego, w którym wziął pod uwagę kilka czynników: meteorologiczny (krótki dzień, niskie nasłonecznienie), psychologiczne (dół z powodu niedotrzymania postanowień noworocznych) czy ekonomiczne (pusty portfel po świętach i sylwestrze).

Na szczęście jest coś, co w tym trudnym dniu może poprawić nastrój...

Zdaniem naukowców: czekolada, parmezan lub orzechy brazylijskie.

Z kolei warto unikać w tym dniu pieczywa, mocnej kawy i fast foodów.

 

SŁOWA KLUCZOWE

Podobał się artykuł? Podziel się!

dodaj komentarz