Partnerzy portalu
20 marca to Dzień Bez Mięsa 20 marca obchodzimy Dzień Bez Mięsa/ fot. shutterstock

20 marca to Dzień Bez Mięsa

Mimo, że świat jakby stanął na chwilę...to jednak przypominamy, że 20 marca to wyjątkowy dzień - Dzień Bez Mięsa. Dni bez mięsa były propagowane już w czasach PRL-u, jednak wówczas nie ze względów zdrowotnych, tylko w związku z jego niską dostępnością. Dzisiaj święto obchodzone 20 marca nie ma jednak nic wspólnego z komunistyczną ideologią – informuje serwis Kalbi. 

Autor: www.horecatrends.pl Data: 20 marca 2020 10:51

Dieta roślinna ma swój początek już w starożytnej Grecji, ale od kilkunastu lat przeżywa swój absolutny renesans. W popularyzację wegetarianizmu i weganizmu aktywnie włącza się wiele gwiazd, celebrytów i influencerów. To grono poszerza się coraz bardziej, co spowodowało, że w 2019 roku wegetarianizm wymieniany jest jako jeden z 10 najważniejszych trendów!

Jak informuje Roślinniejemy już ok. miliona ludzi w Polsce to wegetarianie i weganie, kolejne 2 mln myśli o przejściu na jedną z tych diet.

Weganizm i wegetarianizm to tendencje, które obecnie silnie wpływają na działalność innowacyjną na globalnym rynku żywności. Trend roślinny na rynku żywności jest więc faktem. Wiele wskazuje również na to, że przyszłość także jest roślinna...

View this post on Instagram

Próbowaliście kiedyś ograniczyć mięso w swojej diecie? 🌱 A może już od dłuższego czasu jesteście wegetarianami? 🧐 Dziś Dzień Bez Mięsa - z tej okazji dzisiejsze menu we wszystkich dietach bazuje na produktach bezmięsnych👍 O czym powinniście pamiętać podczas stosowania diety wykluczającej mięso? ✅spożywajcie rośliny zawierające dużo białka, m.in. soję, ciecierzycę, soczewicę ✅jedzcie posiłki bogate w błonnik, jego źródłem są rośliny strączkowe, świeże warzywa, owoce oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. ✅pamiętajcie o produktach spożywczych pochodzących z mleka i jego przetworów 👉Wypróbujcie jedną z naszych diet bezmięsnych: wegetariańską, pescowegetariańską lub wegańską. Sprawdźcie przykładowe menu: https://www.wygodnadieta.pl/dieta_wegetarianska Nasza propozycja wegetariańskiego śniadania: 👉naleśnik z pomidorowym tofu i papryką oraz 👉mieszanka sałat z ogórkiem i pomidorkami koktajlowymi z dressingiem z zielonej pietruszki Jakie są Wasze ulubione dania bezmięsne?🥗🤔 . . . #wygodnadieta #jemwygodnie #dieta #dietaroslinna #dietaroślinna #dzienbezmiesa #bezmiesa #bezmięsa #wegetariańskie #wegetarianskie #promujemywege #wege #warzywa #kuchniaroslinna #fitjedzenie #zdrowejedzenie #wiemcojem #czystamicha #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #zdroweodżywianie #dietabezdiety #śniadanie #dziendobry #smacznego #pycha #iamwellandgood #eatclean #eatfit #fitlife

A post shared by Wygodnadieta.pl (@wygodnadieta) on

Dietetycy z IŻŻ alarmują, że u podstawy Piramidy Żywienia oprócz aktywności fizycznej, znajdują się przede wszystkim warzywa oraz owoce i to one powinny stanowić połowę naszej codziennej diety. 

 

 

Podobał się artykuł? Podziel się!

dodaj komentarz

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.