26 marca to Międzynarodowy Dzień Szpinaku

26 marca to Międzynarodowy Dzień Szpinaku. Szpinak jest bogatym źródłem witamin, białka, błonnika, karotenoidów i soli mineralnych. Jedni go kochają inni wręcz nie znoszą.

Szpinak, kiedyś niezbyt lubiany przez dzieci, dziś ma wiele zwolenników ze względu na jego walory zdrowotne ale też i smakowe. Roślina ta chroni organizm przed miażdżycą oraz posiada właściwości antynowotworowe. Szpinak ma również ogromny wpływ na nasz układ nerwowy. Dzięki dużej zawartości magnezu jesteśmy mniej zestresowani.

 Z okazji Międzynarodowy Dzień Szpinaku przedstawiamy (prawie) wszystkie jego "twarze". 

Szpinak na słodko

Jeśli lubicie niekonwencjonalne połączenia - sięgnijcie po leśny mech lub zielone ciasto drożdżowe

Zielono mi

Jeśli są nami fani zdrowych i pysznych dań - zapraszamy na szpinakowe inspiracje.

Międzynarodowy Dzień Szpinaku

Ze szpinaku i ze szpinakiem można zrobić niemal wszystko. Jedyne co nas ogranicza to nasza wyobraźnia.