Partnerzy portalu
3 sierpnia to Dzień Arbuza 3 sierpnia to kolejne kulinarne święto - Dzień Arbuza/fot. shutterstock

3 sierpnia to Dzień Arbuza

Autor: www.horecatrends.pl Data: 03 sierpnia 2021 08:59

Arbuz jest bogaty w witaminy, a do tego niemal w ogóle nie zawiera kalorii, bo w większości składa się z wody. Schłodzony może być zdrowym zamiennikiem lodów. 

Z okazji Dnia Arbuza przypominamy dlaczego warto kochać i jeść te piękne czerwono-zielone cuda.

Arbuz - jakie ma właściwości

Spożycie jednego arbuza dziennie pokrywa 6-krotnie zapotrzebowanie w witaminę C, pięciokrotnie w witaminę A. Taka dawka rozwiązuje także kwestię dziennego zapotrzebowania na węglowodany oraz takich składników jak witamina B6, magnez i potas. Arbuz to także świetne źródło błonnika i żelaza, zawiera również m.in. wapń - informuje portal dietetycy.org.pl, 

Arbuz w ogóle nie zawiera kalorii, bo w większości składa się z wody. 

Co ciekawe arbuz zaliczany jest do rodziny dyniowatych i z punktu widzenia produkcji rolniczej jest warzywem jednak ze względu na swój smak i wartość odżywczą klasyfikowany został do owoców.

Arbuzy uprawia się w 96 krajach całego świata  istnieje ponad 1200 odmian tego warzywa.

A Wy jakiego arbuza najbardziej lubicie - solo, w sałatce a może w drinkach?

 

Podobał się artykuł? Podziel się!

dodaj komentarz