Partnerzy portalu
6 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Diety 6 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Diety; fot. shutterstock

6 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Diety

Dieta to sposób odżywiania. Potocznie określenie dieta często używane w stosunku do diet odchudzających. 6 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Diety.

Autor: horecatrends.pl Data: 06 maja 2021 09:15

6 maja obchodzimy Dzień Bez Diety

Czym jest dieta? Sposobem odżywiania. Potocznie używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających.

Słowo “dieta” wywodzi się ze starogreckiego słowa diaita, oznaczającego styl życia. 

Zdaniem Hanny Stolińskiej, dietetyczki klinicznej, jednej z organizatorek inicjatywy "Kobiety bez diety", dieta to sposób odżywiania a nie synonim odchudzania. Jak się dobrze odżywiamy to nie stosujemy diet redukcyjnych. Czas normalnie się odżywiać czyli intuicyjnie słuchając własnego organizmu. Karmić się, odżywiać się a nie zaśmiecać bez szacunku do ciała czyli samego siebie.

Dietetyka to nauka o racjonalnym żywieniu człowieka, łącząca wiedzę takich nauk jak: biologia, biochemia, fizjologia i patofizjologia, medycyna kliniczna, higiena, profilaktyka zdrowotna, technologia żywności i technologia gastronomiczna.

Dieta planetarna. Co to takiego?

Produkcja żywności ma znaczący wpływ na postępujące zmiany klimatu. Do powstawania dużej ilości gazów cieplarnianych przyczynia się m.in. rolnictwo. Problemem są także malejące zasoby wody słodkiej. Odpowiada za to m.in. zapotrzebowanie na nią w kontekście hodowli bydła oraz produkcji wołowiny (na 1 kilogram wołowiny jest to około 10-30 tysięcy litrów wody). Woda przy produkcji żywności pochodzenia zwierzęcego jest zużywana dużo szybciej niż przy produkcji żywności roślinnej. Dlatego tak ważne jest, by nasza dieta zmieniała się w stronę bardziej roślinnej. Warto zamiast produktów zwierzęcych, częściej sięgać po ich roślinne zamienniki. Będzie to także korzystne dla naszego zdrowia.

 

Podobał się artykuł? Podziel się!

dodaj komentarz

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.